VAN HARTE WELKOM BIJ RUNNINGTHERAPIE HATTEM!

PRAKTIJK VOOR running- , PSYCHOMOTORISCHE THERAPIE( PmT) en 'loop'coaching.

Ontspanning en lichaamsbeweging zijn belangrijke elementen om in onze 'drukke', prestatiegerichte maatschappij, stress en onrust het hoofd te kunnen bieden. De aanspraak die we dagelijks doen op ons 'brein' is enorm en de tijd die we actief doorbrengen en bewust investeren in lichaamsbeweging neemt behoorlijk af.  
In sommige gevallen is de balans tussen in- en ontspanning weg, herkennen we de signalen van ons lichaam niet meer en negeren die daardoor. Vermoeidheid en stress liggen op de loer...

Het aanbod binnen de praktijk, bestaat uit runningtherapie, PMT en loopcoaching en is gericht op persoonlijke begeleiding en ontwikkeling.

BEWEGEN ALS MIDDEL  is het uitgangspunt!

'BEWUST ' en 'GEDOSEERD' zijn twee kernbegrippen bij                             Runningtherapie Hattem!

Bewust        =>    Wat is je persoonlijke 'doel' van bewegen?
                              De ervaring / beleving van je eigen lichaam / houding?

Gedoseerd   =>   Wat is de 'juiste' intensiteit van de inspanning?                                                Hoe ga je om met ontspanning en rust?



Neemt u rustig een kijkje op de site en lees meer over Runningtherapie, loopcoaching en PMT ! Of stel hier uw vraag. 


Verantwoord en blessurevrij bewegen met een 'brede'en positieve uitwerking op uw gevoel van welbevinden en vitaliteit!