'loop' coaching


Heeft u al 'enige'ervaring met hardlopen of wilt u ´zelfstandig´gaan starten...
Maar zijn er misschien 'gebieden' die naar uw idee meer aandacht of voorbereiding verdienen, dan kan loopcoaching iets voor u zijn.
Bent u bijvoorbeeld blessuregevoelig, beleeft u weining ontspanning aan het lopen of zit uw ademhaling u in de weg...

De praktische coaching zal gericht zijn op de volgende gebieden:

  • basis- / loophouding
  • rompstabilisatie en - strekking
  • ademhaling en herstel
  • loopintensiteit d.m.v. hartslagzones

Het trainen met hartslagmeter is in veel gevallen wenselijk.

Kosten? 
Kijk bij  tarieven of stel hier een andere vraag!