Psychomotorische therapie  ( PMT)

PMT is een 'bewegings'gerichte methode voor mensen met psychische klachten of problemen. Het doel is gedragsverandering tot stand te brengen waardoor de klachten verminderen of verdwijnen.

Bij PMT worden oefensituaties aangeboden op het gebied van beweging en lichaamservaringen. In de praktijk 'Runningtherapie Hattem' heb ik gekozen voor de 'running' als basis.

We gaan op zoek naar een veilige manier om te 'experimenteren' met ander gedrag en zo kunnen nieuwe ervaringen worden opgedaan op het gebied van voelen en denken.

 
PMT kan ingezet worden bij klachten in relatie tot :

  • lichaamsbeleving
  • fysieke - en emotionele spanningen
  • ervaren van lichamelijke sensaties , als zweten, verhoogde hartslag en ademhaling 
  • zelfvertrouwen / zelfbeeld