Wat is runningtherapie ?
De kern van runningtherapie is het inzetten van hardlopen, om de psychische- en fysieke conditie te verbeteren. Bij runningtherapie wordt onder professionele begeleiding, een rustige duurloop als interventie ingez....
Voor wie is het ?
Runningtherapie is er voor mensen die om verschillende redenen niet makkelijk en op eigen kracht tot bewegen komen. Dit kan verschillende redenen....
Hoe werkt het ?
Wetenschappelijk onderzoek laat overtuigend zien dat regelmatig bewegen ieder mens goed doet. Het brengt een aantal processen in ons lichaam op gang, die stoffen produceren waardoor we ons prettig....